Wirbelsäule Hockergymnastik

60

Minuten

Schulung von Körperwahrnehmung und Koordination. Gezieltes Training für eine aktive aufrechte Körperhaltung sowie gymnastische Übungen für die wirbelsäulenunterstützende Muskulatur.
Beugt Rücken- und Haltungsbeschwerden vor.

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