Deep Work

60

Minuten

Level: Easy
Limit of participants

Ein extrem effektives, anstrengendes, funktionales Training. Angesprochen werden die tiefliegenden Muskeln, die bei diesem Workout so richtig arbeiten müssen. Eine Stunde Deep Work ist in sieben verschiedene Phasen unterteilt. Am Ende der Stunde ist man zwar vollkommen fertig, aber trotzdem energiegeladen.

ONLINE-BUCHUNG