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03
2020

Workshop “Kettlebell Training” am 09.05.2020 in Oldenburg

Hocheffektives Ganzkörpertraining

Bei dieser Art des funktionellen Trainings kommen statt “großer” Geräte kugelförmige Eisenhanteln zum Einsatz. Die Übungen trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Das perfekte Workout für den ganzen Körper! Die Fliehkraft der Kettlebells sorgt selbst bei kleineren Gewichten für große Effekte, denn Muskulatur und Fettverbrennung arbeiten bei dieser Trainingsform auf Hochtouren.

Der Workshop ist unabhängig von Trainingszustand und Alter geeignet für alle gesunden Personen, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Workshop Kettlebell Training am 09.05.20 im Bahama Sports Oldenburg

Anmeldung notwendig, Teilnehmerzahl begrenzt. 25,-€ für BSC-Mitglieder und 50,-€ für Gäste. Auskunft auch unter 0541-388021 oder per Mail an veranstaltungen@bahama-sports.de.

Wo?

Bahama-Sports Nadorst

Kreyenstraße 41

26127 Oldenburg

Wann?

Samstag,

09.05.2020,

14:30 – 18:00 Uhr

Wer?

Melanie Kühtmann, liz. Fitnesstrainerin, 4XF Instructorin Functional Training & CrossTraining

Andreas Kifel, Instructor Functional Fitness

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