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2019

Entspannungskurs Meditation ab dem 16.10. in OL-Nadorst

Für Einsteiger, Neugierige und Kopfmenschen

Unseren Umgang mit Stress können wir zu jeder Zeit beeinflussen. Mit der richtigen Atemtechnik bringen wir in Minutenschnelle Fokus und Ruhe in unseren Alltag. Hier könnt Ihr abtauchen und erlernt verschiedene Meditationsübungen, mit deren Hilfe die Konzentration auf die Atmung gelenkt wird und Körper und Geist entspannen können. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. eine Decke.

 

Anmeldung notwendig mit unten stehendem Formular. 25 € für Mitglieder und 45 € für Gäste. Der Besuch dieses 3er-Kurses ist Voraussetzung zur Teilnahme am Meditationskurs im lfd. Programm. Ggf. Einschränkungen/Anpassungen gemäß der dann geltenden Hygiene-Vorschriften zu COVID-19 möglich. 

 

Auskunft gibt es auch unter 0541389966 oder per Mail an veranstaltungen@bahama-sports.de.

Anmeldeformular
meditation-unsplash

Wo?

Bahama-Sports Nadorst

Kreyenstr. 41

26127 Oldenburg

0441-9338070

Wann?

16.10. – 30.10.2020

3 Termine, je freitags,

19:30 – 20:30 Uhr

Wer?

Birgit Fesel, staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin + Meditations-Kursleiterin

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