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2019

Beckenboden-Special ab dem 16.10. in OL-Nadorst

Die Kraft aus der Mitte

Über die Rolle der Beckenbodens machen sich nur die wenigsten Gedanken. Diese Muskelgruppe arbeitet jedoch eng mit der Bauch- und Rückenmuskulatur zusammen und ist somit für unsere Haltung und einen aufrechten Gang durchaus entscheidend. Rücken- und Beckenschmerzen oder eine sensible Blase deuten oftmals auf einen schwachen Beckenbodenmuskel hin. In diesem Kurs lernt Ihr effektive Übungen, mit denen der Beckenboden nachhaltig trainiert und so ein neues Körpergefühl entwickelt werden kann.

Beckenbodenfitness in OL Nadorst ab 16.10.

Anmeldung notwendig mit nachfolgendem Formular. 30,-€ für BSC-Mitglieder und 60,- € für Gäste. Teilnehmerzahl begrenzt. Bitte beachten: Einschränkungen aufgrund der jeweils gültigen Vorschriften zum Schutz vor COVID-19 möglich. 

 

Weitere Informationen erhaltet Ihr unter 0541-389966 oder veranstaltungen@bahama-sports.de oder mit dem unten stehenden Kontaktformular.

Anmeldeformular

Wo?

Bahama-Sports Nadorst

Kreyenstr. 41

26127 Oldenburg

0441-9338070

Wann?

16.10. – 20.11.2020

6 x, je dienstags,

18:00 – 19:00 Uhr

Wer?

Birgit Fesel, staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin mit Zusatzqualifikation Beckenbodentraining

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