30
09
2019

Selbstverteidigung für Frauen ab 17 Jahren in Os-Lüstringen ab dem 29.10.2019

Wie man im Ernstfall richtig reagiert

Wie kann ich nachts sicher nach Hause kommen? Was kann ich tun, wenn mich jemand aufdringlich anspricht oder festhält? Es ist gut, auf Situationen, in denen man als Frau in Bedrängnis kommen kann, vorbereitet zu sein. Rudi Lange vermittelt den Teilnehmerinnen, im Fall der Fälle einen kühlen Kopf zu bewahren und nicht einfach aus dem Gleichgewicht zu geraten. Du lernst, in Angriffsituationen deeskalierend zu wirken, Distanz herzustellen und wenn Du dennoch körperlich in einen Konflikt gerätst, Dich effizient zu verteidigen.

 

Anmeldung notwendig. 50,-€ für Mitglieder und 75,- € für Gäste. Anmeldung unter 0541-389966, an veranstaltungen@bahama-sports.de oder mit dem unten stehenden Kontaktformular.

Selbstverteidigungskurs ab dem 29.10.19 im Bahama-Sports Osnabrück

Wo?

Bahama-Sports Lüstringen,

Siemensstraße 9-11,

49086 Osnabrück,

0541-389966

Wann?

29.10. – 16.11.2018 – 5 Termine ,

je dienstags, 18:30 – 20:00 Uhr

Wer?

Rudi Lange,

Polizeioberkommissar

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